Letní příprava 4.týden
- Podrobnosti
- Kategorie: různé články
- Zveřejněno: 31. červenec 2018
- Napsal JP
- Zobrazeno: 2791
Speciály pro tento týden:
středa intervaly + balón!
čtvrtek je výběh od 18 hodin do 18:45 a poté přesun do hospody na sledování Spartičky !!!
pátek Fartlek - přijde zjistit, co to je
Celý rozpis na týden:
Pondělí 30.7. - Divoká tělocvična - kruháč
Úterý 31.7. - volný běh 18:00
Středa 1.8. - intervaly + balón 18:00
Čtvrtek 2.8. - volný běh s Hvězdíkem 18:00 (Sparta u Lva)
Pátek 3.8. - fartlek s Davidem 18:00
Sobota 4.8. - přátelské utkání s Ronovem (doma) - 17:00 (sraz 16:15 u kabin)
Speciály pro 3. týden
- Podrobnosti
- Kategorie: různé články
- Zveřejněno: 21. červenec 2018
- Napsal Marcel Poul
- Zobrazeno: 2479
Do tréninku se nám dostává dynamika a další zajímavé věci. Speciálně tento týden upozorňuji na 4 speciálky - Wild Gym (sraz pondělí, 19:00, Vladislavova 336/17), tréninkové proběhnutí trasy běhu Dačického 12 (čt, 18:00, u Barbory), Intervaly ve středu a sobotní kopečky. Bylo by dobré, aby se zvýšila účast (zejména speciálky), trenéři tomu věnují spoustu času!!!
Jo a Taky to znamená, že není ve čtvrtek fotbálek!!! :-D
pondělí 23.7. Wild Gym kruháč, 19:00
úterý 24.7, volný běh s Davidem, 18:00
středa 25.7, intervaly s Davidem, 18:00
čtvrtek 26.7, test běh D12, 18 (u Barbory)
pátek 27.7, volný běh s Marcelem, 18:00
sobota 28.7, kopečky + výklus s Davidem, 10:30
Letní příprava 2. týden
- Podrobnosti
- Kategorie: různé články
- Zveřejněno: 17. červenec 2018
- Napsal Marcel Poul
- Zobrazeno: 2601
Druhý týden přípravy začal kruháčem ve Wild gym. Na vlastní kůži jsme si mohli vyzkoušet, jak na tom jsme (bídně) a kolik práce nám dá ohnout hřbet. Další kolečko je za týden 23.7.
Dojmy po tréninku:
V tomto týdnu budeme pokračovat následujícím tréninkem. Bylo by dobré, abyste chodili na běhy než začnou intervaly...
úterý 17.7. Volný běh s Davidem od 18:00
středa 18.7. Volný běh + fotbálek s Davidem od 18:00
čtvrtek 19.7. Fotbálek Jirka a Milda od 17:30
pátek 20.7. Volný běh s Marcelem od 18:00
sobota 21.7. běh s balonem 1,5h s Marcelem od 10:30
1. Wild gym trénink
- Podrobnosti
- Kategorie: různé články
- Zveřejněno: 8. červenec 2018
- Napsal Marcel Poul
- Zobrazeno: 2705
Jak bylo avizováno, v pondělí 16.7 od 19 hod. bude 1. ze série cvičení s trenérem ve wild gym KH. Aby byl trénink efektivní, potřebovali bychom vědět, kolik nás bude. Jinak se připravuje trénink pro 8 lidí a jinak pro 20.
Proto, kdo chcete přijít, dejte nám prosím vědět. Nejjednodušším zpusobem je facebook - pridejte si mě a ja vás pozvu na událost, kde se následně zakliknete.
Alternativně pište mně nebo Davidovi Pavlíkovi smsku. Pokud nemáte číslo (723 27...), určitě máte kontakt na činovníka VS, který ho předá.
Účastníky bychom potřebovali vědět co nejdriv.
Chteli jste zajímavý trénink, tak toho pojďte využít...
Letní příprava Viktorky
- Podrobnosti
- Kategorie: Ruzne
- Zveřejněno: 4. červenec 2018
- Napsal JP
- Zobrazeno: 2580
Realizační tým Viktorie Sedlec připravil pro všechny hráče kvalitní letní přípravu.
- Trénovat bude možné téměř každý den a vždy tu budeme dopředu aktualizovat rozvrh na následující týden.
- Každý hráč si má možnost vybrat, kdy přijde a nebude se probírat kdo kolikrát byl. Každý určitě ví, kolik potřebuje tréninků před sezonou a že tři tréninky určitě nestačí ani těm nejlepším.
- Není potřeba se bát, že běhání bude moc náročný. Předpokládám, že v červenci to bude dost individuální a každý poběží dle svých možností a tak, aby mohl na další trénink.
- Jsou připraveny i čtyři funkční tréninky ve Wild gymu (Vladislavova 336, KH), , které budou v pondělí 16.7., 23.7., 30.7. a 6.8. od 19:00.
1. týden 9.7. - 15.7. - vše od kabin VS
Pondělí 18:00 - Běh s Davidem - volné tempo (cca 1 hod)
Úterý 18:00 - Běh s Davidem - volné tempo (cca 1 hod)
Středa 18:00 - Běh s Davidem - volné tempo (cca 1 hod)
Čtvrtek 17:30 - Fotbálek s Milanem a Jirkou (na oddech)
Pátek 18:00 - Běh s Marcelem - volné tempo (cca 1 hod)
Sobota 10:30 - Běh s Marcelem - volné tempo (cca 1 hod)
Neděle - volno
Doslova slepená sestava přivezla tři body z Červených Janovic
- Podrobnosti
- Kategorie: A Tým články
- Zveřejněno: 12. červen 2018
- Napsal Martin Schnabl
- Zobrazeno: 2819
Červené Janovice - V předposledník kole TJ Viktoria Sedlec jela do Červených Janovic. Sestava Viktorky byla složená převážně z hráčů B týmu a gardy. V minulém kole oba soupoeři prohráli. Janovice na posledním místě s 9ti body prohrály 5:2 v Malešově. Pátá Viktorka doma prohrála se Zbraslavicemi 1:0, když se o jedinou branku postaral kapitán Herčík.
TJ Sokol Červené Janovice - TJ Viktoria Sedlec 1:3 (0:2) 
